孩子每天玩遊戲1小時　學識輸得起

智樂兒童遊樂協會家長遊戲培訓專家余啟賢（薯仔爸爸）育有一對 9 歲及 6 歲囝囝，上月推出新書《遊戲說明書》，推介遊戲對孩子的重要性和好處。他強調玩的重要性不應次於返學，並不要限制遊戲玩法，也不要怕子女面對爭執及失敗。

他建議家長在子女 K2 時一起製作時間表，教他們調節功課和玩樂時間；並教孩子爭取在學校完成功課，回家後不要做附加練習。

預先提醒後果

他在書中提及孩子出外遊戲時的奇難雜症，例如去到公園，幼兒想加入群體，但既怕輸又要玩，當真的輸了遊戲，更會大哭起來。薯爸謂，6 歲細仔信也曾遇到同樣情況，他會拉他在一旁，用幾分鐘問他：

你真的要玩？要接受別人不跟你個套，也可能會輸。你想一想，是否真的要去？

他解說其實問一句，讓他們理智點思考，加入集體遊戲時效果已很不同。

▲ 面對輸時，小朋友需要安慰，並在父母陪伴下學習冷靜。

接受輸時會喊

他謂大人應以同理心接受孩子輸掉遊戲會很激動。他平時會以捉棋教一對囝囝面對輸贏，修讀遊戲理論後，當見到兒子們不認輸而大哭，再不會用：那是兵家常事、唔好喊、這是遊戲一場……等話去安慰小朋友，而是主動擁抱孩子。

其實孩子視遊戲等同職場初哥去返工，當出盡百寶和力氣也不如意，同樣傷心難過；故輸掉遊戲對孩子是個小傷口，痛哭也正常。但當孩子感受到父母與自己一同面對失落，甚至能代為說出難過心情，便會漸漸冷靜下來，大人可適時給建議。

每天玩樂1小時

薯仔爸爸認同教育家蒙特梭利說法：遊戲是孩子最重要的工作。他認為：

１. 玩能令孩子變成真正的學習者，未來勇於解決問題。

2. 孩子有足夠時間玩，生活常有留白空間，反而有助建立自學精神。

3. 大人讓孩子有處理爭執的機會，也是遊戲令人有快樂回憶的地方。

他強調兒童能決定自己做喜歡的事時是最快樂。

但現今社會環境，小朋友很少有機會這樣。返學和上興趣班都有框架，而只有在遊戲世界裏，才是自己決定如何做。

那到底小朋友一天玩多長才能保持健康？他建議每天最好有 1 小時自由玩樂時段。

▲ 6 歲的細囝信會用環保物料設計不同玩法，他一天可以玩兩個遊戲，最愛與哥哥在走廊碌生果、搭起廁紙盒踢拖鞋。

但他見過不少孩子即使在玩的時候，仍要問大人：「究竟點樣玩？」「咁玩對不對？我可以咁玩嗎？」

其實這更令大人擔心。因為表示小朋友在最多計仔的階段，已開始因忙碌而失去想自己話事的本能和興趣，那他們即使學到幾多知識，都會後繼無力！孩子玩不夠，不消 3 個月便見到小朋友有情緒病。

▲ 玩得足夠，情緒穩定，自然成績、自理能力也可以同步向上。

薯爸小 Tips：

1. 學習設計時間表

時間表始終是個框架，大人和小朋友都會感到有壓力，不妨用他們喜愛的卡通貼紙去設計。另外大人要言而有信，做完功課便可以玩，而非再加做補充練習。

時間表是種自我推動力，讓小朋友經驗到自己決定時間點用，大仔曾為了可以有時間看書、看電視，在導修堂完成大半功課，回家後平均只用 45 分鐘溫習和做完餘下的功課。

▲ 兩兄弟阿行和阿信各自設計的時間表。

2. 預早 15 分鐘告知結束

當孩子玩集體遊戲，在指定玩樂時間結束前，預早 15 分鐘告知作緩衝；讓小朋友在最後階段能玩盡構思好的點子。因他們一般每隔 15 分鐘會轉遊戲玩法，馬上叫停常令他們不能滿足，並易有情緒。

3. 減少參加興趣班

選擇 3 時半便放學的學校，不要參加太多興趣班。

4. 家中備有儲物櫃

方便孩子把玩具分類，也可以教懂他們收拾。

▲ 無聊的遊戲，其實是小朋友最好的放電和休息機會。